第137章 录制中

先去洗个澡，在公司里面练舞出了一点汗。

等洗完澡出来，她就开始处理食材，先把难处理的处理好。

花蛤和鲍鱼一起放在清水里面吐沙，清水里面加入香油和盐。

等着吐沙的时候，她把虾线虾脚这些全部都剪掉，然后加入调料进行腌制，盖上保鲜膜放到冰箱里面。

鲍鱼先捞出来洗干净，把鲍鱼的内脏都摘掉，然后划几道口子，鲍鱼壳也被刷干净。

八爪鱼清洗干净，也用调料抓一抓。

用温水泡好粉丝，洗好白菜叶子，烤盘上面垫上锡纸，刷点油，把白菜叶子铺在最下面，然后把海鲜美美的摆在白菜上面。

粉丝铺在这些海鲜上面，把蒜蓉和小米辣放在油里面翻炒，加一点调料，继续翻炒。

然后把蒜泥和蒜油均匀的倒在海鲜上面，放入烤箱开始烤。

做好这个，金渺又开始做一个西班牙牛肉塔可，又做了煎羊排等等。

她虽然只有一个人两双手，但是动作十分的快，李东旭过来的时候，桌子上已经摆上几道菜了。

“哇，今天好丰盛啊。”李东旭带着刘智炫运动完，又回家换了一身好看的衣服，拿了一瓶香槟过来的。

作者有话要说：　　一更感谢在2022-01-05 16:32:32~2022-01-05 23:18:14期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

感谢投出火箭炮的小天使：穆雁白 2个；

感谢灌溉营养液的小天使：常家大宝 60瓶；碎忆 5瓶；33545011 3瓶；拾夏 1瓶；

非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！