第141章 回到陵水，亚洲羽毛球团体锦标赛即将开幕！

一点，你要清楚。”

“我明白，孙教练，非常感谢教练组和李导的信任。”薛长明认真回答。

“明白就好。但信任背后是期望，也是压力。”

孙骏的语气加重了些，“亚洲锦标团体赛的名单你看到了，男单位置上，铮茗和厚威是绝对核心，经验和稳定性摆在那里。你和石头是新人，是冲击者，也是未来。”

“这次带你们去，是让你们感受世界性大赛气氛，积累经验，但更希望你们能在关键时刻顶上去，证明自己值得培养。”

他停顿了一下，目光炯炯：“长明啊，你要知道，队内竞争从来都存在，假期不会成为任何人的保护伞。”

“所以，接下来三天的集训，对你来说至关重要。”

“你要用最短的时间，把身体状态、技术感觉、全部拉回到比赛节奏，甚至要比之前更好。”

薛长明没有任何犹豫的回答道：“放心吧，孙教练，我的状态没问题的！”

“好。”孙骏似乎对他的状态感到满意，表情缓和了些。

紧接着从抽屉里拿出一份训练计划表递给他，“这是为你个人初步拟定的三天强化训练重点。”

“除了全队合练，这些针对性的项目你要完成，尤其是针对可能遇到的几个主要对手的技战术模拟，要多看录像，多和陪练沟通。”

薛长明双手接过计划表，快速扫了一眼。

内容详尽具有针对性，从专项体能、多球强化到特定技术环节的打磨，应有尽有。

薛长明能看得出来，国家队对这次比赛的重视程度。

“另外，”孙骏补充道，“这三天队内还会安排对抗赛，你要好好珍惜每一次对抗的机会，找问题，找感觉。”

“明白！”

“去吧，先去体能室找王大夫做个简单的身体机能测试，然后根据计划开始恢复性训练。”

“记住，时间紧，任务重，但不要急躁，要有效率，更要保证质量，避免受伤。”

“孙教练，你放心吧！我会注意这些的。”

薛长明起身，摆了摆手，然后拿着训练计划，步伐沉稳地离开了办公室。

门在身后关上，隔绝了办公室的严肃静谧，重新融入走廊略显嘈杂的生活气息。

他低头看了一眼手中的计划表，指尖微微用力，长叹一口气。

假期结束了啊。

感觉时间好短。

可是现实就是如此。

接下来可不能在和家里一样摆烂了。

面对“人生自由”这个目标，要更加努力才行啊。

薛长明收起懒散的心思，在心里给自己打了打气。

然后朝着体能室走去。

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